為進(jìn)一步落實(shí)公司的激勵(lì)關(guān)懷機(jī)制，幫助緩解員工的壓力，切實(shí)維護(hù)員工的身心健康，2020年10月22日上午，根據(jù)市總工會(huì)關(guān)于2020年職工心理服務(wù)大講堂工作安排，公司工會(huì)利用公司現(xiàn)有的視頻設(shè)備系統(tǒng)，聘請(qǐng)了專家粟洪靜以《現(xiàn)代企業(yè)員工心理調(diào)適》為題為公司員工進(jìn)行心理服務(wù)講座授課。

授課專家以《放松》為開篇，組織大家玩起了“放松”互動(dòng)小游戲，掀起了講座氛圍的小高潮。在一片歡聲笑語(yǔ)中，大家意識(shí)到壓力無(wú)處不在，但也不是“無(wú)方可解”。

在接近兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，授課專家結(jié)合現(xiàn)代企業(yè)員工常見的心理壓力疏導(dǎo)問題，采用通俗易懂的語(yǔ)言、通過真實(shí)且鮮活的案例、循序漸進(jìn)地從“什么是壓力”、“壓力對(duì)身心的健康”、“壓力與自尊”、“壓力管理戰(zhàn)略”、“壓力管理的根本—管理好你的生活”、“女性壓力管理”、“男性壓力管理”、“孩子壓力管理”、“一生的壓力管理”等九個(gè)方面闡述了正確認(rèn)知壓力、如何舒緩壓力、壓力情緒釋放與重塑身心健康等知識(shí)，為公司員工在工作和生活中釋放壓力、提升自我滿意度和幸福感營(yíng)造愉悅、和諧的工作氛圍，促進(jìn)提升工作效率，得到大家的一致好評(píng)。

  保山電力公司、能源公司、配售電公司、保能工程公司共350余人在各視頻會(huì)議室全程參加了專題講座。